酵素の力で健康的にしっかりダイエットしよう

私が今までにやって一番効果が出たダイエット方法は酵素浴です。酵素浴とは何かというとまずカウンセリングをしてから酵素ドリンクをのんで紙パンツと紙のブラに着替えて化粧を落としてオガクズの酵素の中に入るというものなのですが体感温度は40度位なのですが実は80度以上の温度になっていてまず全身浴するのですが短時間でびっくりするくらい汗が出て目にまで入るようになります。そこから半身浴に切り変えるのですが自分でもいろんなところから汗がでているのが分かるくらいに汗をかきます。そして出てシャワーをあびるのですが水のシャワーでもいいくらい身体があったまっています。そこからはしばらく汗がとまらないです。そしてなんと一回入るだけでよっぽどむくんでいたのか体重が3キロも減っていました。これを今週に二回続けているのですが、一ヶ月で4キロおちたままキープできているのでとても健康的だし気持ちよくオススメのダイエット方法です。